Agenda

20. September 2019 - 20. Dezember 2019, 00h00 - 00h00 Nature, sport et loisirs

Pilates

Ettelbrück - Hall Omnisports Frankie Hansen

Entrée: 97.5 €

Le Pilates est une forme d'exercice qui se concentre sur le renforcement du corps et le rend élancé et tonique. Cette méthode repose sur l'idée que mauvaises habitudes et blessures entrainent un déséquilibre et une faiblesse du corps. Bien maitrisés, les gestes répétés ont pour but de redresser le corps et le rééduquer. Les techniques de concentration et de respiration développent une plus grande aisance de mouvement et favorisent l'éveil corporel.
Conditions aux participants:

IMPORTANT:Pour des personnes avec des problèmes de genoux, hanches et dos, il serait préférable de demander conseil à votre médecin!

Veuillez apporter une boisson et un tapis de gymnastique.
Réservation obligatoire

Inscription jusqu'au 10 septembre 2019 auprès du Club Senior Nordstad

Tel: 26 81 37 43

 

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Où?

rue du Deich
Ettelbrück
Letzebuerg


Audience: Séniors