Et gi Leit, déi soen: "Näischt ass méi langweileg wéi Lafen."

Gutt, solle si halt weider Golf spillen. Fakt ass, dass ëmmer méi Leit lafe ginn. An Tempo, dat ass de Lafpodcast fir dës Leit - souwuel fir Lafufänger wéi och fir méi ambitionnéiert Sportler.

2x de Mount weisen d’Christine an den Andy, wéi ee méi Bewegung an säin Alldag kritt a seng sportlech Zieler erreeche kann. Tempo - ee Podcast deen iwwerrall ka gelauschtert ginn. Och beim Lafen.

Episod 15 - Méi Erfolleg duerch mentalen Training

D'Conny Pertl ass Fitnesstrainerin, Nutrionistin, awer och Mental Coach. An dëser 15. Episod verréit hatt, mat wéi enge mentale Strategien ee seng Leeschtungsfäegkeet am Sport verbessere kann. Wat kann ee maachen, fir motivéiert drun ze bleiwen?

Weider sportlech Tipps ginn et och op Instagram!